發(fā)布時(shí)間：2023-10-12 15:17:40 點(diǎn)擊次數：666
油豆皮是日常生活中常見(jiàn)的食物，適量吃油豆皮有為人體補充營(yíng)養及提供能量的好處。
好處：
1、補充營(yíng)養：油豆皮中含有的營(yíng)養成分較多，包括蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素以及銅元素等，適量吃可補充身體所需的營(yíng)養，有助于維持機體健康；
2、補充能量：油豆皮中含有豐富的碳水化合物，所以含有一定的熱量，適量進(jìn)食后可以為人體活動(dòng)提供能量。
